Le pouvoir de la communauté

par Mike Nicolas

La course à pied est souvent considérée comme un sport individuel - un test d'endurance, de volonté et de force. Certains courent uniquement pour la performance, d'autres pour la méditation et d'autres encore pour se connecter avec leurs amis. Aujourd'hui, je souhaite souligner l'importance d'une communauté de coureurs.

 Lorsque j'ai commencé à courir, ma partenaire et moi nous entraînions seuls et nous nous inscrivions à des courses locales pour tester notre forme physique. Un jour, nous avons découvert un club de course à pied près de chez nous et notre curiosité a été piquée. Ce club organisait une course sociale chaque semaine, et nous avons donc décidé de faire un essai. Cette décision a tout changé. La course à pied est devenue partie intégrante de notre routine et, grâce à ces courses, j'ai rencontré des personnes incroyables qui m'ont poussé à atteindre de nouvelles limites. Courir de plus longues distances est devenu possible et j'ai appris des leçons inestimables - comment s'habiller pour les courses d'hiver, comment récupérer correctement, l'importance de la nutrition (quelque chose que beaucoup de nouveaux coureurs négligent), et différentes méthodes d'entraînement. Sans cette communauté, nous n'aurions jamais pu évoluer en tant que coureurs comme nous l'avons fait.

 En plus de m'améliorer en tant qu'athlète, j'ai établi des liens significatifs qui m'ont permis de parcourir le monde et de participer à certaines courses parmi les plus incroyables. Aujourd'hui, lorsque je participe à une course sociale, j'aime partager mon expérience avec de nouveaux coureurs, en faisant comme d'autres l'ont fait pour moi.

L'impact de la communauté des coureurs dépasse le simple cadre de l'entraînement. L'année dernière, notre marathon local a été un énorme succès grâce aux gens. La communauté s'est présentée, a encouragé les coureurs en difficulté et a fêté chaque ligne d'arrivée. L'énergie était si contagieuse que la participation de cette année promet d'être encore plus nombreuse. C'est le pouvoir de l'esprit collectif.

Enfin, en tant que communauté, nous avons la responsabilité de garder notre espace positif, inclusif et sécuritaire pour tout le monde. La course à pied est un long voyage, mais ensemble, on se sent moins seul.