Le pouvoir de la communauté
par Mike Nicolas
La course à pied est souvent considérée comme un sport individuel, un test d'endurance, de volonté et de force. Certains courent uniquement pour la performance, d'autres pour la méditation, et d'autres encore pour se rapprocher de leurs amis. Aujourd'hui, je souhaite souligner l'importance d'une communauté de coureurs.
Quand j’ai commencé à courir, ma moitié et moi nous entraînions seuls et nous inscrivions à des courses locales pour tester notre forme physique. Un jour, nous avons découvert un club de course à pied près de chez nous et notre curiosité a été piquée au vif. Ils organisaient une course sociale hebdomadaire, alors nous avons décidé de tenter le coup. Cette décision a tout changé. Cela est devenu une partie de notre routine et, grâce à ces courses, j’ai rencontré des gens incroyables qui m’ont poussé à repousser mes limites. Il est devenu possible de courir sur de plus longues distances et j’ai appris des leçons inestimables : comment m’habiller pour les courses d’hiver, comment récupérer correctement, l’importance de la nutrition (quelque chose que beaucoup de nouveaux coureurs négligent) et différentes méthodes d’entraînement. Sans cette communauté, nous n’aurions jamais pu évoluer en tant que coureurs comme nous l’avons fait.
En plus de m'améliorer en tant qu'athlète, j'ai noué des liens forts qui m'ont permis de parcourir le monde pour participer à certaines des courses les plus incroyables. Aujourd'hui, lorsque je participe à une course sociale, j'aime partager mon expérience avec de nouveaux coureurs, comme d'autres l'ont fait pour moi.
L'impact de la communauté des coureurs va au-delà de l'entraînement. L'année dernière, notre marathon local a été un énorme succès grâce aux gens. La communauté s'est présentée, a applaudi, a encouragé ceux qui avaient des difficultés et a célébré chaque ligne d'arrivée. L'énergie était si contagieuse que la participation de cette année devrait être encore plus importante. C'est le pouvoir de l'esprit collectif.
Si vous êtes un coureur solitaire, je vous encourage à essayer un club de course local ou à participer à un événement de groupe au moins une fois. Vous trouverez probablement d'autres personnes partageant le même état d'esprit et créerez un réseau qui vous responsabilise, une qualité qui va bien au-delà de la course à pied.
Enfin, en tant que communauté, nous avons la responsabilité de maintenir un espace positif, inclusif et sûr pour tous. Courir est un long voyage, mais ensemble, on se sent moins seul.